童谨

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　　现代社会，生活压力之下，人们容易产生各种各样程度不一的心理“问题”。或许你正为此烦恼，希望获得解脱；或许你正为此疑惑，希望寻得生命的意义。

　　《活出意义来》一书，恰能解开你的心结。作者弗兰克是一位精神官能学及精神分析学教授，以创作“意义治疗法”闻名于世，对心理学界的影响及贡献至深且巨。

　　在遇到困境时，我们常常会想知道：在艰难的境地里，一个人有没有选择的余地？有没有能力保留精神的自由及心智的独立？

　　弗兰克的答案是：有！

　　在这本书中，他通过自己在奥斯维辛集中营的悲惨经历，娓娓道出：无论身处何种处境，每个人依然有自由选择的余地。生命的意义有待每个人去探寻、发现，而参透自身生命的独特意义，将使一个人的精神世界生机盎然。

　　《活出意义来》是本奇特的书。作者维克多·弗兰克（Viktor Emil Frankl，1905-1997）博士是奥地利人，因为犹太人的身份，他曾是纳粹集中营里的囚犯。他的双亲、哥哥、妻子，均死于纳粹的集中营，仅剩下他和妹妹。作为心理学家，他以温和而又理性的笔法，记述了他在纳粹集中营的亲身经历，并介绍他在牢狱生涯里创造的意义治疗法。

　　这位亲身经历过如此遭遇的心理学家，他的话值得我们倾听。弗兰克透过悲惨的经历，娓娓道出：无论身处何种处境，每个人依然有自由选择的余地。生命的意义有待每个人去探寻、发现，而参透自身生命的独特意义，将使一个人的精神世界生机盎然。

　　弗兰克的这本书分为两部分，第一部分讲述集中营历劫，第二部分介绍意义治疗法。一个个小故事蕴含着人文精神的力量，颇具可读性。

　　对生活在和平时代日常生活中的人来说，集中营的生活既可怕又陌生。弗兰克总结了人进入集中营后的心理变化三阶段：刚入营、习于集中营例行生活的阶段和重获自由后。